Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 135,16g | Karb: 112,17g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо, Яичный Белок, Пассим Хлопья Овсяные. Makan Siang: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа . Makan Malam: Капуста Белокочанная, Знак Качества Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Ореховая Роща Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|