|
вес утром на тощак
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 95,70g | Karb: 142,91g.
Makan Pagi: 365 Дней Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Чудесный Край Батон Простой, Heinz Кетчуп Томатный, Копченов Говядина по-Мусульмански, Яйцо Куриное. Makan Siang: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Соусе Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Сгущенка, 365 Дней Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяноблин. Camilan/Lainnya: Рафинад, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сыробогатов Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия 20031990
|