Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 92,47g | Karb: 143,52g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макфа Спагетти Шпинатные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Индилайт Фарш Классический, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Брест Литовск Творог 3%, Банан, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|