Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 95,52g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Эмменталь, Помидоры. Makan Malam: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые. Camilan/Lainnya: Bombbar Natural Bar Coconut, Груша, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olechka80
|