Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 66,58g | Karb: 108,01g.
Makan Pagi: Брауни ПП, Европа Торт Брауни ПП, Жареное Яйцо, Happy Crisp Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые со Вкусом Сыра. Makan Siang: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Хек. Makan Malam: Салат из Помидоров, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Camilan/Lainnya: Груши, Клементины. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|