Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 99,41g | Karb: 113,59g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тольяттимолоко Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|