|
冷
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 104,72g | Karb: 177,11g.
Makan Siang: Ikea 起司派, Ikea 法蘭克福香腸, 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, Ikea 瑞典烤肉丸10顆, Ikea 薯條, Ikea 綜合蔬菜, Ikea 薄脆雞翅, 咖啡. Makan Malam: 泡麵, 台畜 甲霸大熱狗, 台糖 香菇貢丸, 貢丸, 西北 水晶餃, 絲瓜, 海帶, 米血糕, 麻辣燙, 豆腐乾. Camilan/Lainnya: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 水. lagi...
|
|
3312 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Berbelanja - 6 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|