Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 42,66g | Karb: 141,16g.
Makan Pagi: Хлеб, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Makan Siang: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе. Makan Malam: Сасси, Сапсан Индейка с Рисом, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Гармония Сметана 20%, Семга Слабосоленая, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Camilan/Lainnya: Гороховая Каша, Напиток из Шиповника, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Венигрет. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|