Jurnal hermithermes, 29 Jan 20

1/25：72.3（體脂37.7%）
1/26：72.2（體脂37.7%）
1/27：72.3（體脂37.6%）
1/28：72.1（體脂37.8%）
1/29：71.9（體脂38.0%）

初一到初五的體重記錄，年節的壓力&聚會大餐的挑戰，勉勉強強的熬過去了，繼續往目標前進！

祝大家新年快樂🎊

71,9 kg Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.    Sisa: 21,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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3 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...