Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 59,18g | Karb: 172,06g.
Makan Pagi: Курага, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Сушеная Клюква, Гречка, Село Зеленое Кефир 1%, Морковь. Makan Siang: Жареные Кальмары, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 18:00. Camilan/Lainnya: Слойка с Яблоком, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Апельсин. 11:20. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|