Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 94,36g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Легко Банановый Торт. Makan Siang: Сельдерей, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Приготовленная Камбала. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Энергетические бомбочки, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|