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와 설날 무섭다 진촤...
언제쯤 73키로 대로 내려갈라나 모르겟넹 힝
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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565 kkal
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Lemak: 4,86g | Prot: 28,40g | Karb: 108,28g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Makan Siang: 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 블루베리. Makan Malam: 피코크 저지방 플레인 요거트, Post 라이스앤 프로틴 시리얼. Camilan/Lainnya: 감귤 (만다린 오렌지). lagi...
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Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mongkii
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