Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 111,89g | Karb: 63,23g.
Makan Pagi: Canto de Minas Iogurte Light, Manteiga (com Sal), Canto de Minas Iogurte Light, Sonda Pão Francês Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Panela. Makan Malam: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Leite Semidesnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrieludovico
|