Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 75,73g | Karb: 184,70g.
Makan Pagi: 麻荖, 發糕, 全聯 輕乳酪蛋糕, 薌園 黑糖老薑茶. Makan Siang: 發糕, 大頭菜, Costco 德國豬腳. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 甜不辣, 白切雞, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 糖村 法式牛軋糖. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|