Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 83,94g | Prot: 67,08g | Karb: 77,32g.
Makan Pagi: Ironman Protein Bar Caramel. Makan Siang: Холодный Кофе со Сливками, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ironman Protein Bar Caramel, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Ironman Protein Bar Caramel, Авокадо Авокадо, Сердце Куриное, Брокколи. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Демарик
|