Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2013
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 66,02g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Zucker, Salami, Schweinemett Gewürzt, Brötchen. Makan Malam: Weizenmischbrot, Knusper-Filets Backteig. Camilan/Lainnya: Weingummis. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 17 menit, Arbeit - 4 jam, Mengemudi - 5 jam dan 5 menit, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgt Frank O
|