|
Писец
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 117,43g | Karb: 156,98g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Смородина Красная, Творог (Обезжиренный), Пшеничная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Печень со Сметаной. Makan Malam: Лук, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Яичный Белок, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Борщ с Говядиной, Петруха Филе Куриное, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Uni Dan Русская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Дикси Мандарины, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Киви, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lublukotika
|