Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
29 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 35,53g | Karb: 108,18g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytinyağı, Tereyağı, Yeşil Biber, Çemen, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Hellim, Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta Omleti. Makan Siang: Sirke (Elma Şarabı), Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Beyaz Leblebi. Makan Malam: Zeytinyağı, Turp, Pişmiş Havuç, Pişmiş Olgun Soğan, Birşah Süzme Yoğurt , Kabak Yemeği, Fırında Patates, Fırında Köfte. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elif-aydin7
|