Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 92,44g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка. Makan Malam: Патиссон Тушеный с Овощами, Печеночные Оладьи. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Батончики Гранола. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanchik5400
|