Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 25,33g | Prot: 37,90g | Karb: 109,28g.
Makan Siang: Tomates, Acelga, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Lasanha com Carne, Tomates, Acelga, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Quatá Queijo Minas Frescal, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|