Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 87,83g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Nopales, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Queso Panela, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: Consomé de Pollo, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Helado de Fresa , Picadillo. Makan Malam: Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún Ahumado. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|