Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 1,95g | Prot: 6,02g | Karb: 151,83g.
Makan Malam: Яблоко Айдаред, АТБ Банан. Camilan/Lainnya: АТБ Банан. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavydirtysoooul
|