Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 58,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 102,60g | Karb: 113,90g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтика Пиво Балтика 7, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Makan Siang: Fish House Кета Филе-Ломтики, De Cecco Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Окей Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Snickers Minis, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|