Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 88,60g | Karb: 165,09g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Селяночка Яйцо Куриное, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Коломенское Хлеб Ароматный. Makan Siang: Сметана 15%, Суп из Сайры. Makan Malam: Fish House Горбуша Натуральная, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laimas
|