Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 74,23g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mischbrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Makan Siang: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Malam: Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenbrust , Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Camilan/Lainnya: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semamo
|