|
Если ем после 20:00 с утра вес возвращается на +600 грамм
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 72,17g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Хлеб Vegan. Makan Siang: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Хлеб Vegan, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Makan Malam: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Хурма, Банан, Савушкин Продукт Творожок Вишня. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|