Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 85,43g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Frau Antje Butter, Jeden Tag Imkerhonig, Aldi Roggenbrötchen. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Rumpsteak, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Frischkäse (Fettfrei), Frucht Smoothie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|