Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 54,25g | Karb: 190,10g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Makan Siang: Teh Manis, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tahu Goreng, Durian. Camilan/Lainnya: ABC Kopi Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azeltiara.d
|