|
завтрак 665/28/49/26 холодец
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 124,58g | Prot: 72,46g | Karb: 119,52g.
Makan Pagi: Сыр, Холодец, Горчица, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сливочное Масло, Хохланд Сыр Плавленный, Вологодское Варенье Персиковое, Батон Нарезной, Дома Бульон из Баранины, Мираторг Хвост Говяжий, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Makan Malam: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 33%, Лук, Макфа Спагетти Отварные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. lagi...
|
|
3484 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 6 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|