Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 88,85g | Prot: 183,30g | Karb: 300,72g.
Makan Pagi: lidl eiweiß, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Harry 1688 Unser Mildes . Makan Siang: Honig, Sonnenblumenöl, Möhren, All Seasons Erbsen TK, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Beste Ernte Broccoli TK, Milfina Milch 1,5% Fett, ASIA Tikka Masala Sauce, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Makan Malam: Dornfelder, Gekochtes Ei, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Speisequark 20% Fett, Vanillezucker. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|