Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 89,60g | Prot: 123,33g | Karb: 213,40g.
Makan Pagi: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Банан, Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Рыбные Котлеты, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Теремок Морс Клюквенный, Гренки с Приправами, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка Отварная, Лэнд Салат Овощной. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Креветки, Макароны Отварные, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Акконд Птица Дивная. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|