Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 138,58g | Karb: 253,65g.
Makan Pagi: Славянка Фрутландия, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Баклажаны Тушеные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Пирожное картошка, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Makan Siang: Кофе, Джем в порции 10 г, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Баклажаны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, ИП Маткулова Арахис в Жженом Сахаре, Яшкино Белый Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Пряники, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Булка с Отрубями, Творог 5%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|