Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 113,73g | Karb: 125,45g.
Makan Pagi: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простой Йогурт, Яичный Желток, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|