Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 45,81g | Karb: 129,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Гречка Отварная. Makan Siang: Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный. Makan Malam: Макароны Отварные, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, МКС Сметана 15%, Грибной суп, Магнит Сыр Российский 50%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|