Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 76,56g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Агуша Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вареное Яйцо, Красная Цена Горчица Острая, Агуша Творог Детский 4,5%. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|