|
Процесс пошёл...
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 45,45g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Сапсан Индейка с Рисом, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Венигрет. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|