Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
287 kkal
|
Lemak: 14,73g | Prot: 24,28g | Karb: 14,43g.
Makan Siang: Сырники, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Авида Кефир 1%. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|