Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 97,18g | Prot: 59,91g | Karb: 238,35g.
Makan Pagi: Alnavit Nuss Crunchy, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Alpro Mandeldrink - Original, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Makan Siang: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Makan Malam: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Gekochtes Ei, Mandarine, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|