Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 29,58g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Äpfel, Kaffee, Provamel Hafermilch, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Artischocken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Feinkost Dittmann Peperoncini, Tomaten, Blumenkohl, Eisbergsalat. Makan Malam: Rispentomaten, Rewe Bio Falafel Bällchen, Little Lunch Tomatensuppe. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|