Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 23,36g | Prot: 54,04g | Karb: 152,74g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Makan Malam: Пять Морей Горбуша Натуральная, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Помело, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. lagi...
|
|
1283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|