Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 61,14g | Karb: 52,03g.
Makan Pagi: Чернослив, Ермолино Кетчуп, Финик, Чай, Котлеты курино-свиные, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Siang: Петмол Сливки 22%, Ермолино Кетчуп, Свинина Отварная, Кофе, Пекинская Капуста. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Домницкая
|