|
Хех, пусть так, главное не "+"😊, надеюсь весы не врут.🙄
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 96,42g | Prot: 78,39g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Кофе, Торт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Личи. Makan Siang: Чай, Медовик, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Мясо по-Французски, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Русское Море Кета Холодного Копчения, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Личи. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Печенье "Звездочка", Сыр Российский, Конти Конфеты Княжеские, Чай. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|