Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 76,91g | Karb: 70,42g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Плов со Свининой, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай. Makan Malam: Беляш, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Айналайын Молоко 3%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pedro_9111
|