Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 84,95g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Makan Siang: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Гречка Отварная, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Апельсин, ВкусВилл Сырники из Рикотты. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|