Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 62,13g | Karb: 213,46g.
Makan Pagi: 糖村 法式牛軋糖, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 麻荖, 發糕. Makan Siang: 蝦餃, 中華 油豆腐, 義美 魚豆腐, 蝦餃, 雞腳. Makan Malam: 雪梨, 頂呱呱 雞脖子, 大頭菜, 杏仁. Camilan/Lainnya: 雪Q餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|