Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 80,42g | Karb: 111,71g.
Makan Pagi: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Форшмак, Слайсы, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Чай. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Makan Malam: Говядина Тушеная, G-Balance Тан, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Чай, Рыба Тушеная. Camilan/Lainnya: Слайсы, Мандарины, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|