Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1527 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 97,73g | Karb: 191,18g.
Makan Pagi: Flormel Extra Cacau Creme com Avelã, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Ovo. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Grão-de-Bico Seco Cozido, Zaeli Proteína de Soja Texturizada, Quero Ervilha. Camilan/Lainnya: Frooty Açaí , Growth Supplements Proteína de Ervilha, Banana Nanica. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samychef
|