Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 88,09g | Karb: 82,25g.
Makan Pagi: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Publix Deluxe American Cheese (19g), Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. Makan Siang: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Makan Malam: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice. Camilan/Lainnya: Otis Spunkmeyer White Chocolate Macadamia Cookie. lagi...
|
|
120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Apple Health - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sedonis
|