Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2010
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2010:
|
1578 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 57,48g | Karb: 192,80g.
Makan Pagi: bagel thin, cream cheese garden , yoplait light. Makan Siang: cup noodles. Makan Malam: Peaches. Camilan/Lainnya: sugar free pudding. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 36 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 12 menit, Peregangan (Yoga) - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sister_parker
|