Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 93,25g | Prot: 231,83g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Atlantic Cod Caviar, Olivani, Olive Oil, Spread , Bagel, Davoys, Plain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Smoked Chicken. Makan Malam: Flank Steak, Separable Lean, Gruyere Cheese . Camilan/Lainnya: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|